SkinCare: गर्मियों की शुरुआत के साथ ही चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे और ‘स्ट्रॉबेरी लेग्स’ (पैरों पर काले डॉट्स) से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय ट्रेंड में हैं।
SkinCare: गर्मियों की शुरुआत होते ही त्वचा की देखभाल का तरीका बदलना बेहद जरूरी हो जाता है। आपने जिन दो विषयों का जिक्र किया है—चेहरे पर बर्फ लगाना और स्ट्रॉबेरी लेग्स—वे इस मौसम में सबसे ज्यादा चर्चा में रहते हैं।
यहाँ इनके फायदे और असरदार घरेलू उपाय दिए गए हैं
1. चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे (Ice Facial)
तपती गर्मी में चेहरे पर बर्फ रगड़ना न केवल सुकून देता है, बल्कि इसके कई त्वचा संबंधी लाभ भी हैं
पोर्स को कसना (Tightening Pores)- बर्फ लगाने से चेहरे के खुले रोमछिद्र (Open Pores) कम होते हैं, जिससे त्वचा स्मूद दिखती है और अतिरिक्त तेल का निकलना कम होता है।
पफिनेस कम करना- सुबह सोकर उठने के बाद अगर चेहरा सूजा हुआ लगे, तो बर्फ लगाने से ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और पफिनेस (खासकर आंखों के नीचे) कम होती है।
सनबर्न से राहत- धूप से झुलसी त्वचा (Sunburn) पर बर्फ लगाने से जलन शांत होती है और रेडनेस कम होती है।
ग्लो बढ़ाना- ठंडी सिकाई से चेहरे का रक्त संचार बढ़ता है, जिससे त्वचा पर प्राकृतिक निखार आता है।
प्रो टिप:- बर्फ को सीधे चेहरे पर लगाने के बजाय एक सूती कपड़े में लपेटकर इस्तेमाल करें। आप सादे पानी की जगह गुलाब जल या खीरे के रस को जमाकर उसकी आइस क्यूब्स भी बना सकते हैं।
2. ‘स्ट्रॉबेरी लेग्स’ के लिए घरेलू उपाय
पैरों के रोमछिद्रों में तेल, बैक्टीरिया या डेड स्किन जमा होने के कारण वे काले डॉट्स की तरह दिखने लगते हैं। इसे ठीक करने के लिए ये उपाय कारगर हैं
बेकिंग सोडा और नारियल तेल
बेकिंग सोडा एक हल्का एक्सफोलिएटर है जो डेड स्किन को हटाता है।
1 चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी या नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं।
इसे पैरों पर सर्कुलर मोशन में 2-3 मिनट मसाज करें और धो लें।
कॉफी और चीनी का स्क्रब
यह सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपाय है।
1 बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी, 1 चम्मच चीनी और थोड़ा सा जैतून का तेल (Olive Oil) मिलाएं।
नहाने से पहले इससे पैरों को स्क्रब करें। यह बंद रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है।
ड्राई ब्रशिंग (Dry Brushing)
नहाने से पहले एक सॉफ्ट ब्रिसल वाले ब्रश से सूखी त्वचा पर मसाज करें। यह इनग्रोन हेयर (Ingrown hair) को बाहर निकालने और त्वचा को चिकना बनाने का बेहतरीन तरीका है।
ध्यान रखने योग्य बातें
शेविंग का सही तरीका:- हमेशा अच्छी क्वालिटी के रेजर का उपयोग करें और शेविंग जेल या कंडीशनर लगाकर ही शेव करें।
मॉइस्चराइजिंग:- स्ट्रॉबेरी लेग्स का एक मुख्य कारण रूखापन है। नहाने के बाद पैरों पर लैक्टिक एसिड युक्त लोशन या एलोवेरा जेल जरूर लगाएं।
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